16.06.2026
Читать ~ 4 минуты
Зоны риска при старении кожи: где время оставляет первые следы и как их сгладить
Кожа — это отражение образа жизни человека и тех естественных изменений, которые происходят с ним каждый день. Она реагирует на эмоции, гормоны, стресс, питание, внешние негативные факторы. Постепенно снижается выработка коллагена, замедляется процесс обновления клеток, нарушается водный баланс. Но возраст не приговор, если вовремя начать заботиться о состоянии кожи лица.
Содержание
Почему кожа стареет неравномерно: 3 главных фактора воздействия
Процесс преждевременного старения кожи у человека вызывается тремя ключевыми факторами [1]. К ним относятся:
- Ультрафиолетовые лучи. Они разрушают коллаген, вызывают пигментацию и фотостарение, особенно на открытых участках. Различные зоны тела имеют разную толщину и количество сальных желез, поэтому подвергаются неравному воздействию солнца. Окислительный стресс быстрее затрагивает лицо, шею и руки, на них появляются морщины.
- Генетика. Наследственный фактор определяет тип старения (усталый, мелкоморщинистый, мускульный, деформационный, смешанный), при котором определенные зоны стареют раньше других [2].
- Гормональный фон. С возрастом снижается уровень эстрогенов в организме (особенно после менопаузы у женщин), что ускоряет потерю влаги и тонуса кожи. В это время она становится тонкой, сухой и шелушащейся.
К другим факторам старения относятся повреждение коллагена сахаром, хронический стресс, курение, недосып, недостаток физической активности в жизни, загрязненный воздух, загар, дефицит воды в организме человека [3]. В зависимости от интенсивности воздействия эти состояния ухудшают кровоснабжение, ускоряют разрушение клеток, повышают окислительный стресс, провоцируют воспалительные процессы.
Карта лица: зоны повышенного внимания
Кожа лица более тонкая и чувствительная по сравнению с телом. На ней находится меньше сальных желез и коллагена, поэтому именно здесь первыми становятся заметны признаки старения [4]. К основным причинам возрастных изменений кожи относятся:
- активная мимика и постоянное движение мышц;
- поверхностное расположение сосудов и низкий уровень жировой прослойки;
- влияние солнца, ветра, загрязнений;
- несбалансированное питание;
- неправильный домашний уход или злоупотребление агрессивными процедурами.
Поскольку структура кожи у женщин меняется от плотной и эластичной к тонкой и сухой, она требует интенсивного увлажнения и питания.
Тело тоже стареет: зоны, о которых мы не всегда помним
Шея, зона декольте и кисти рук чаще всего выдают возраст человека. Под кожей шеи нет толстой жировой прослойки, поэтому она быстро теряет влагу и растягивается. Она находится в постоянном движении, из-за чего со временем мышцы могут потерять тонус, а дерма — эластичность. Уходовая коррекция шейной зоны включает три основных этапа: очищение, увлажнение и питание.
Зона декольте у женщин более чувствительная, тонкая и сухая, чем другие области тела, поэтому процесс ее старения происходит быстрее. Летом она часто подвергается воздействию солнечных лучей, из-за чего появляются пигментные пятна. Уход за зоной декольте должен быть ежедневным, как и для лица и шеи.
Морщины на кистях рук могут появиться даже в 20 лет. Солнце, вода и моющие средства — главные виновники их старения, поэтому нужно наносить солнцезащитный крем на тыльную сторону рук и увлажнять их на ночь.
Профилактика и уход: как укрепить «слабые звенья»
После 30 лет снижается активность фибробластов — клеток, которые отвечают за выработку коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Кожа становится менее плотной и упругой, едва заметно меняется форма лица. Уже в этом возрасте для укрепления «слабых звеньев» нужны косметические препараты с высокой биологической доступностью, глубиной воздействия и возможностью удерживать активные вещества в тканях кожи [5]. Формулы, включающие ретинол, кислоты и пептиды, оказывают направленное воздействие. Дневной крем для лица сияние и энергия кожи 36+ помогает укрепить защитный барьер и способствует восстановлению упругости, а сыворотку-активатор Увлажняющий концентрат можно использовать как дополнительный уход перед нанесением дневного или ночного крема либо в качестве активного концентрата.
После 40 лет замедляется синтез коллагена и гиалуроновой кислоты, из-за чего признаки старения более выражены. Щеки становятся более плоскими, скулы менее острыми, провисает область подбородка и уголки рта, появляется пигментация. Ночной крем для лица лифтинг-эффект 46+ помогает активировать выработку природных омолаживающих веществ, усилить барьерные функции кожи, уменьшить выраженность морщин и обеспечить заметный лифтинг-эффект.
После 50 лет кожа вступает в фазу зрелости. Она требует больше питания и внимания. Уровень эстрогенов резко снижается, кожный покров теряет эластичность и упругость. Уменьшается жировая прослойка, снижается мышечный тонус, нарушается кровообращение. Носогубные складки и морщины становятся более выраженными. Дневной крем для лица интенсивное омоложение 56+ активирует синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты для восстановления кожи изнутри.
После 60 лет барьерная функция кожи ослабевает, она легче травмируется и дольше восстанавливается. Изменения в подкожно-жировой клетчатке приводят к заломам, «сползанию» тканей вниз, появлению брылей, мешков под глазами и второго подбородка. Дневной крем экстра-восстановление 60+ обеспечивает активный лифтинг-уход для кожи, на которой появились выраженные морщины. Дневной крем для лица и век 70+ позволяет эффективно бороться с морщинами, обеспечивает необходимое увлажнение и питание зрелой кожи.
Главное правило — системность
Важно понимать, что происходит с кожей лица на каждом этапе старения. Уход, адаптированный к своему возрасту, означает не борьбу со временем, а деликатную помощь своему организму. Для коррекции возрастных изменений у женщин важно соблюдать следующие рекомендации:
- регулярно очищать кожу, не нарушая ее барьер;
- использовать солнцезащитные средства ежедневно, включая зиму;
- увлажнять кожу с учетом возраста и типа;
- хорошо высыпаться;
- минимизировать уровень стресса;
- поддерживать гормональный и витаминный баланс;
- проходить профилактические осмотры у специалистов.
После 40 лет акцент смещается на восстановление кожи. Здесь важны домашний уход и профессиональные косметологические процедуры.
Список источников
- Преснова Т. Е., Глотова Н. С., Карачева Ю. В., Винник Ю. Ю., Карачев А. Ю. ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА СТАРЕНИЕ КОЖИ // Вестник СурГУ. Медицина. 2019. №3 (41). Источник: https://cyberleninka.ru/article/n/faktory-vliyayuschie-na-starenie-kozhi Откроется в новом окне
- Папий Н. А., Папий Т. Н. Медицинская косметология: Руководство для врачей. – М.: ООО «Медицинское информационное агентство», 2008
- Линник Л. Редермализация — ведущая процедура омоложения кожи. Kosmetik International, №2, 2013
- Сохибова З. Н., Ибодзода С. Т., Мухамадиева К. М. СТАРЕНИЕ КОЖИ: МЕХАНИЗМЫ ФОРМИРОВАНИЯ И СТРУКТУРНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ // Здравоохранение Таджикистана. 2021. №S4. Источник: https://cyberleninka.ru/article/n/starenie-kozhi-mehanizmy-formirovaniya-i-strukturnye-izmeneniyaОткроется в новом окне
- Шепитько В. И., Ерошенко Г. А., Лисаченко О. Д. Возрастные аспекты строения кожи лица человека // СМБ. 2013. №3–2 (40). Источник: https://cyberleninka.ru/article/n/vozrastnye-aspekty-stroeniya-kozhi-litsa-chelovekaОткроется в новом окне
