28.08.2025
Читать ~ 6 минут
Уход за кожей в период менопаузы
Не секрет, что изменения внутри женского организма отражаются не только на самочувствии, но и на внешнем виде. Именно поэтому в период менопаузы не обойтись без специальных ухаживающих средств, которые учитывают новые потребности и состояние кожи. В статье вы узнаете, как сохранить молодость при менопаузе, какие косметические продукты использовать для регулярного ухода в домашних условиях, чтобы поддерживать гладкость, упругость и ровный тон.
Содержание
Как меняется состояние кожи при менопаузе?
В этот период происходят значительные гормональные перемены в организме женщины. Они влияют на самочувствие, работоспособность и состояние кожи. Из-за дефицита эстрогенов при менопаузе ухудшается упругость, плотность и эластичность, формируются морщины, связанные с нарастающим недостатком естественного коллагена [1]. Также кожа приобретает неоднородный тон, увеличивается ее чувствительность, она становится более уязвимой и менее плотной.
Обратите внимание! Часто понятия «менопауза» и «климакс» используются в качестве синонимов. Однако у этих терминов есть различия, о которых важно знать. Менопауза – это окончательное прекращение менструальных циклов из-за угасания активности яичников. А климакс, или климактерический синдром, – это комплекс симптомов, связанных с дефицитов эстрогена в период перед и после менопаузы (к ним относят повышенную потливость, приливы, проблемы со сном, эмоциональные изменения и другие) [2].
Как организовать комплексный уход?
Кожа женщин при климаксе испытывает значительный стресс и нуждается в дополнительной заботе каждый день. Именно поэтому важно подобрать специальный поддерживающий уход.
Очищающие средства
Уязвимой коже не подходят чрезмерно очищающие продукты и обычное мыло на щелочной основе, которые легко провоцируют стянутость и сухость, еще больше повышают чувствительность. Для бережного ежедневного очищения используйте деликатные пенки, муссы, крем-гели и другие продукты с ухаживающими ингредиентами.
Важно! Для водных процедур выбирайте только теплую воду и качественно смывайте пенящиеся средства. По необходимости используйте мягкие косметические спонжи для очищения.
Тоники
Они созданы для завершения процедуры умывания. Ухаживающие средства с жидкой формулой увлажняют и смягчают, подготавливая кожу к нанесению средств с активными компонентами в составе (сывороток, дневных и ночных кремов). Для комплексного омолаживающего ухода за кожей лица при климаксе используйте тоник или тонер после каждого очищения, наносите средство с помощью ватного диска или пальцами.
Кремы для лица
Как сохранить упругость кожи при климаксе в период менопаузы? Чтобы предотвратить снижение тонуса, сильную сухость и формирование морщин, нужно использовать специальные кремы, которые разработаны с учетом меняющихся потребностей кожи.
Они учитывают возрастные характеристики и влияние гормональной перестройки, помогают восполнить дефицит увлажнения и питательных веществ, стимулируют выработку собственного коллагена и других омолаживающих веществ. При выборе подходящих варианта обращайте внимание на средства с гиалуроновой кислотой, пептидами, коллагеном, витаминами и растительными экстрактами.
Дневной крем для лица и шеи Черный Жемчуг BALANCE EXPERT в период менопаузы учитывает физиологические особенности кожи во время гормональных изменений. Он активизирует выработку коллагена и укрепляет естественный защитный барьер, обеспечивает подтянутый вид в течение 24 часов*. Свойства:
- Выравнивающий эффект. Витамин B3 (ниацинамид) положительно влияет на тон и рельеф кожи.
- Увлажнение. Гиалуроновая кислота двух типов устраняет проявления сухости и помогает удерживать влагу.
- Омолаживающий эффект. Экстракт ундарии стимулирует выработку эластина и гиалуроновой кислоты, укрепляет овал лица.
- Антиоксидантная защита. Масляный концентрат розоцветных в составе крема минимизирует последствия воздействия свободных радикалов на кожу, насыщает жирными кислотами и витаминами.
- Защита от солнца. UV-фильтры (SPF 15) позволяют избежать неблагоприятного влияния ультрафиолета.
Дневной крем для кожи с комплексом LIPOBIOMIX помогает выровнять тон лица, поддерживает гладкость и сияние, подходит для применения в качестве основы под макияж.
Ночная крем-маска для лица и шеи Черный Жемчуг BALANCE EXPERT в период менопаузы активно ухаживает за кожей и позволяет компенсировать влияние гормональных изменений. Средство обладает высокой концентрацией активных компонентов и содержит комплекс LIPOBIOMIX, поддерживает нежность и подтянутый вид кожи в течение 24 часов*. Свойства:
- Антиоксидантный эффект. Масляный концентрат розоцветных в составе содержит омега-кислоты и витамины А, Е, укрепляет защиту кожи. Также он стимулирует синтез коллагена и помогает осветлить пигментные пятна.
- Увлажнение. Эктоин и гиалуроновая кислота двух типов способствуют профилактике сухости и защищают от нежелательного действия внешних факторов.
- Восстановление. Церамиды в составе помогают удерживать влагу и препятствуют возникновению раздражения, укрепляют естественный барьер эпидермиса.
Ночной крем для лица при менопаузе помогает уменьшить выраженность морщин, обеспечивает сияющий и ухоженный вид по утрам.
Средства для кожи вокруг глаз
Для эффективного ухода за областью век требуются специальные средства с легкой текстурой и активной формулой. Они эффективно борются с морщинами, припухлостью и снижением тонуса, заметно освежают взгляд при регулярном применении.
Крем-уход для кожи вокруг глаз и губ Черный Жемчуг BALANCE EXPERT в период менопаузы обеспечивает активное увлажнение, придает сияющий вид, разглаживает морщины и улучшает контур губ**. Он разработан совместно с дерматологами и гинекологами-эндокринологами для поддержки кожи в период гормональной перестройки организма. Свойства:
- Антиоксидантная защита. Масляный концентрат розоцветных предупреждает окислительный стресс от действия свободных радикалов, поддерживает барьерные способности эпидермиса.
- Омоложение. Экстракты гриба рейши и центеллы активизируют выработку собственного коллагена для восстановления упругости, а также успокаивают чувствительную кожу.
- Улучшение тона. Витамин В3 (ниацинамид) стимулирует синтез церамидов и выравнивает тон лица.
- Тонизирующий эффект. Кофеин и липосомы с рутином в составе благоприятно влияют на микроциркуляцию, снижают видимость темных кругов.
- Увлажнение. Гиалуроновая кислота двух типов помогает забыть о стянутости и сухости, эффективно удерживает влагу.
Ухаживающий крем с активным комплексом LIPOBIOMIX поддерживает упругость и гладкость кожи, минимизирует припухлость и темные круги под глазами, интенсивно питает и увлажняет.
Защита от солнца
Не менее важный этап ухода за кожей при климаксе – профилактика нежелательного воздействия ультрафиолета. Все потому, что в период значительных колебаний уровня половых гормонов в организме кожа становится особенно уязвимой, может возникать гиперпигментация на отдельных участках лица и тела. А значит, необходимо круглый год использовать подходящие кремы и другие средства от солнца.
Средства с SPF и ухаживающими ингредиентами в составе помогают предотвратить обезвоживание, покраснение и фотостарение кожи, заботятся о ровном тоне лица, упругости и гладкости в любом возрасте.
Рекомендации по сохранению молодости
Как поддержать кожу при климаксе? Для комплексного ухода в домашних условиях следуйте полезным советам, которые представлены ниже.
- Не забывайте об отшелушивании. Процедура эксфолиации помогает бережно удалить ороговевшие клетки, заботится о гладкости и нежности кожи, выравнивает тон и рельеф. Дополнительный плюс: применение различных пилинг-средствОткроется в новом окне стимулирует обновление и восстановление, помогает поддерживать ухоженный вид и упругость кожи.
- Контролируйте действие стресса. Эмоциональное напряжение, недостаток отдыха и другие нежелательные факторы делают организм более уязвимым, отражаются на общем состоянии кожи, ослабляют естественную защиту. Чтобы предупредить неблагоприятное воздействие, важно уделять достаточное внимание расслаблению. Простые техники позволяют минимизировать влияние стресса и сохранять внутренний баланс, легче справляться с повседневными трудностями. Среди них – прогулки на природе, занятия любимым спортом, танцы, чтение и любые виды творчества.
- Следите за потреблением воды. Правильный питьевой режим позволяет позаботиться об увлажнении кожи и волос изнутри, предупредить симптомы обезвоженности и сохранить ухоженный вид. При этом старайтесь не заменять чистую негазированную воду крепким чаем и кофе, различными сладкими напитками.
- Дополните уход салонными процедурами. Посещение косметолога не заменит специальную бьюти-рутину в период менопаузы. Однако правильно подобранные методы помогут дополнить домашний уход и получить быстрый визуальный эффект. Профессиональный косметолог с медицинским образованием сможет оценить текущее состояние кожи и посоветовать наиболее подходящие омолаживающие процедуры (к примеру, химические и механические пилинги, инъекции ботулотоксинов, мезотерапию и прочие).
Гормональные изменения внутри организма в период менопаузы ускоряют процессы старения кожи, из-за этого она становится более уязвимой, теряет упругость и гладкость. Чтобы позаботиться о сохранении молодости и ровного тона, обеспечить эффективную профилактику формирования морщин, стоит подобрать эффективные средства, которые предназначены для основного ухода в период менопаузы.
BALANCE EXPERT – БАЛАНС ЭКСПЕРТ
LIPOBIOMIX – ЛИПОБИОМИКС
* Свойства подтверждены потребительским тестированием комплекса «дневной и ночной кремы», 100 респондентов, минимум 88 % согласившихся, РФ, 2024.
** Свойства подтверждены потребительским тестированием, 100 респондентов, минимум 87 % согласившихся, РФ, 2024.
1- Юренева С. В., Ильина Л. М., Влияние менопаузальной гормональной терапии на кожу как компонент здорового старения. Журнал «Медицинский совет», № 6, стр. 156–160. 2018. https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-menopauzalnoy-gormonalnoy-terapii-na-kozhu-kak-komponent-zdorovogo-stareniya/viewer
2 - Менопауза и климактерическое состояние у женщины. Клинические рекомендации (N95.1, N95.2, N95.3, N95.8, N95.9). 2016. 45 с. https://www.ulsu.ru/media/uploads/nina-baratyuk%40mail.ru/2017/11/02/%D0%9C%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%83%D0%B7%D0%B0%20%D0%B8%20%D0%9A%D0%A1%20%D1%83%20%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%89%D0%B8%D0%BD_dhJQ8WW.pdf
