21.01.2026
Читать ~ 4 минуты
Гормоны и состояние кожи
От гормонов зависит, как выглядит наш самый большой орган — кожа, быстро ли она стареет, хорошо ли реагирует на уход. На все это влияют эндокринные болезни или их лечение, а также естественное изменение работы эндокринных желез и гормонального фона с возрастом. Женщинам важно учитывать это и корректировать уход за кожей, чтобы она дольше сохраняла молодость, оставалась здоровой, красивой.
Содержание
Связь между состоянием кожи и гормонами
Щитовидная железа, надпочечники и другие железы влияют на состояние кожи, а сама она участвует в синтезе некоторых биорегуляторов. Например, если работа щитовидной железы нарушается и она вырабатывает слишком мало гормонов, кожный покров становится тонким, обезвоженным. Если уровень гормонов, напротив, повышается, увеличивается ее жирность, могут появляться пигментные пятна.
Есть несколько гормонов, от которых зависит состояние кожного покрова:
- Эстроген — помогает сохранять упругость и гладкость, регулирует синтез коллагена, гиалуроновой кислоты и эластина. Данный биорегулятор — один из ключевых в сохранении молодости. При недостатке эстрогена состояние кожных покровов, а также волос и ногтей ухудшается.
- Тестостерон — андроген, то есть мужской половой гормон. Влияет на работу кожных сальных желез и помогает коже оставаться увлажненной. Если его уровень растет, выработка кожного себума становится избыточной, появляются высыпания.
- Прогестерон — еще один половой гормон, от которого зависит работа сальных желез. Из-за него при овуляции кожа становится склонной к воспалениям.
- Кортизол связан со стрессом. Данный биорегулятор тормозит синтез коллагена, а еще провоцирует высыпания. Из-за него при стрессе хуже выглядит не только кожа, но и волосы.
Влияние некоторых гормонов на состояние кожного покрова проявляется в разные фазы менструального цикла или, например, при беременности. Другие — провоцируют изменения при эндокринных нарушениях или гормональной терапии. Однако сильнее всего заметно влияние биорегуляторов, уровни которых меняются с возрастом, — из-за них появляются морщины, птоз (опущение верхнего века) и другие признаки старения.
Возрастные гормоны, влияющие на кожу
Гормональный статус определяет, насколько молодо выглядит женщина. После 35–40 лет выработка ряда половых гормонов уменьшается. Чаще всего данный процесс не требует терапии, но влияет на самочувствие, а также на состояние кожи, ногтей и волос. Главный среди таких веществ — эстроген. Он участвует в выработке коллагена и заодно подавляет активность ферментов, которые его разрушают. Пока уровень эстрогена в норме, коллаген активно синтезируется — это обеспечивает упругость, плотность, эластичность, ровный и сияющий цвет нашего самого большого органа.
Во время менопаузы уровень эстрогена падает. Данный процесс не требует лечения и нужен, чтобы перестроить работу репродуктивной системы у женщины. Также эти гормональные изменения влияют на состояние кожи:
- она истончается, ее тонус снижается;
- появляются признаки сухости и обезвоженности;
- морщины становятся более выраженными;
- после косметических процедур или случайных травм кожные покровы восстанавливаются хуже.
Другой пример — тестостерон. Это андроген, мужской половой гормон, но он очень важен и для женщин. Когда его уровень снижается во время менопаузы, плотность, тонус кожного покрова уменьшаются. Уровень тестостерона влияет на рост мышечной ткани. Когда он низкий, мышцы теряют тонус. У женщин это проявляется изменениями в чертах лица: ткани обвисают, овал «плывет», а лицо часто кажется уставшим.
Постепенное снижение уровней половых гормонов (эстрогенов, андрогенов) в период менопаузы у женщин не требует срочного лечения или гормональной терапии у врача-эндокринолога. Однако кожному покрову в это время нужна особенная поддержка. Привычный уход уже не работает, поэтому нужно подбирать средства, которые приостановят и скорректируют процесс старения.
Что нужно коже при возрастных изменениях гормонального фона:
- интенсивное увлажнение;
- поддержание защитного кожного барьера — гидролипидной мантии;
- активное питание и укрепление с помощью витаминов, омега-комплексов, липидов;
- защита от УФ-лучей (SPF) и повреждения свободными радикалами (антиоксиданты);
- стимуляция обновления клеток.
Линейка BALANCE EXPERT создана брендом «Черный жемчуг» с учетом потребностей кожи в период менопаузы:
- Дневной крем для лица и шеи активно увлажняет, питает, повышает упругость. Он стимулирует выработку коллагена, выравнивает цвет лица.
- Ночная крем-маска для лица и шеи дополняет дневной крем благодаря повышенному содержанию питательных и увлажняющих ингредиентов. Комплекс активных веществ LIPOBIOMIX помогает восстановить четкие контуры лица и уменьшить глубину морщин.
- Крем-уход для кожи вокруг глаз и губ создан специально для чувствительных зон, где кожный покров особенно тонкий и первым реагирует на возрастные изменения. Интенсивно увлажняет и уменьшает морщины благодаря формуле, разработанной совместно с врачами-гинекологами и эндокринологами.
В период менопаузы особенно важно контролировать состояние здоровья и гормональный фон, в том числе с помощью врача-эндокринолога. Это поможет сохранить кожу молодой и красивой, а также пройти период гормональных изменений комфортно и безопасно. Для этого важно вести здоровый образ жизни, сохранять физическую активность, уменьшать факторы стресса и периодически консультироваться с врачом-эндокринологом.
Как поддерживать красоту и здоровье кожи во время менопаузы
Есть несколько рекомендаций, которые помогут женщинам контролировать возрастные изменения и замедлять процессы старения, обходясь без гормональной терапии:
- Исключите стресс, чтобы уровень кортизола оставался низким. Это поможет сохранить синтез коллагена.
- Контролируйте гормональный фон, особенно уровни эстрогенов и андрогенов. Лучше для этого консультироваться с врачом.
- Хорошо спите. Во время сна активируются процессы восстановления клеток, что способствует поддержанию молодости кожи.
- Пейте больше чистой воды, питайтесь сбалансированно и разнообразно, чаще бывайте на свежем воздухе, вовремя проходите необходимое лечение. Все это повышает уровень энергии, помогает чувствовать себя лучше и выглядеть моложе.
- Защищайте кожу и ухаживайте за ней: чаще увлажняйте и питайте ее, используйте SPF, избегайте агрессивных процедур.
Выбирайте для ухода косметику, специально разработанную для зрелой кожи. В линейке BALANCE EXPERT от бренда «Черный жемчуг» представлены эффективные средства, созданные с участием экспертов — врачей-дерматологов, эндокринологов и гинекологов.
