25.06.2025
Читать ~ 6 минут
Как солнце влияет на старение кожи
Приятное тепло, золотистый загар и долгожданный отдых – именно такие ассоциации возникают при упоминании солнца. Но не стоит забывать о нежелательных эффектах, которые появляются под действием УФ-излучения. Далее в статье вы узнаете, как связано солнце и старение кожи, как выбрать подходящие средства для защиты от ультрафиолета, позаботиться о сохранении увлажненности и ровного тона лица в домашних условиях.
Содержание
Солнце: польза и вред
Не секрет, что под яркими лучами повышается бодрость и работоспособность организма, легче просыпаться с утра. Поэтому в солнечную погоду мы чувствуем себя энергичнее и можем больше успеть, чем в пасмурные и дождливые дни. Также яркий свет позволяет регулировать баланс активности и сна, способствует производству некоторых гормонов.
Однако влияние солнца на кожу человека нельзя назвать однозначно положительным. С одной стороны, ультрафиолет помогает поддерживать баланс микрофлоры на поверхности эпидермиса. А с другой – приводит к появлению множества нежелательных симптомов.
Как влияют солнечные лучи на кожу?
Под их воздействием может заметно ухудшаться внешний вид, а также состояние лица и тела. Распространенные последствия:
- Обезвоживание. Под влиянием ультрафиолета активизируется испарение влаги, кожа становится сухой и стянутой, может возникать дискомфорт, шероховатость, шелушение и другие признаки недостаточной увлажненности.
- Преждевременное старение. Солнечные лучи снижают эластичность, упругость и тонус, способствуют возникновению морщин. Из-за интенсивного разрушения волокон эластина и коллагена повреждается внутренний каркас дермы.
- Пигментные пятна. Ультрафиолетовое излучение является причиной неоднородного тона и возникновения гиперпигментации – темных участков на лице и теле. Они могут иметь разную форму и размер.
- Повышение чувствительности. Под влиянием солнца быстро возникает покраснение, раздражение. Эти проявления могут сохраняться в течение 2–3 дней после воздействия, приводить к уязвимости кожи и значительному дискомфорту. В некоторых случаях на лице и теле могут оставаться сильные ожоги от воздействия ультрафиолета.
Последствия для кожи во многом зависят от типа лучей, которые на нее влияют. Каждый из них имеет свои характерные особенности и отличия, которые стоит учитывать при выборе защиты.
UVA-лучи
Они составляют большую часть от всего солнечного света, который достигает поверхности нашей планеты, и являются достаточно опасными. Известно, что UVA провоцируют повреждение коллагеновых и эластиновых волокон, могут приводить к появлению новообразований. Они легко проникают сквозь облака и стекла, оказывают влияние практически круглый год.
UVB-лучи
Составляют минимальную часть от всего ультрафиолета. Их действие может частично блокироваться в облачную погоду, также эти лучи не способны проникать сквозь стеклопакеты и прочие преграды. UVB отличаются большей мощностью и поэтому более агрессивным действием: они приводят к солнечным ожогам на разных участках кожи.
Как кожа защищается от ультрафиолетового излучения
Любимый многими загар – это естественная реакция нашего организма в ответ на неблагоприятное влияние ультрафиолета. Его появление связано с интенсивной выработкой пигмента меланина для защиты от воздействия солнечных лучей. При этом чем светлее естественный тон, тем выше уязвимость перед ультрафиолетовым излучением.
Обратите внимание! У обладателей чувствительной кожи даже минимальное нахождение под прямыми лучами солнца может спровоцировать сильное покраснение, раздражение и дискомфорт.
Средства с SPF: как правильно выбрать
Для комплексной защиты кожи лица и тела от неблагоприятного воздействия ультрафиолета выпускаются различные косметические продукты с SPF. Эта аббревиатура указывает на степень блокировки лучей. Чем больше значение рядом, тем она выше.
Важно! Показатель SPF на упаковке средства не влияет на допустимую длительность пребывания защищенной кожи на солнце. А значит, косметику с СПФ 15 и 30 следует обновлять с одинаковой частотой.
Ухаживающие продукты с УФ-фильтрами могут иметь разную текстуру и оказывать разное ухаживающее действие. Поэтому при выборе подходящего варианта учитывайте возраст, тип и потребности кожи, соотносите их с описанием средства на упаковке.
Крем для молодой кожи Черный Жемчуг дневной SPF 30 комплексно заботится о красоте и увлажненности. Формула с SPF 30 предупреждает преждевременное старение и возникновение пигментных пятен, помогает сохранить ровный тон. Свойства:
- Антиоксидантная защита. Витамин С минимизирует нежелательные последствия действия свободных радикалов, делает кожу сияющей и придает отдохнувший вид, помогает выровнять тон.
- Защита от сухости. Гиалуроновая кислота в составе препятствует появлению обезвоженности, предупреждает стянутость и ощущение дискомфорта.
- Укрепляющий эффект. Комплекс с витамином Е помогает восстановить защитный барьер эпидермиса, смягчает и поддерживает гладкость.
Солнцезащитное средство обеспечивает длительное увлажнение и освежает тон.
Крем для зрелой кожи Черный Жемчуг дневной SPF 30 предназначен для активной профилактики фотостарения, он поддерживает сияющий вид и предупреждает образование пигментных пятен. Свойства:
- Омолаживающий эффект. Аденозин активно восстанавливает и помогает снизить выраженность мелких морщин.
- Антиоксидантное действие. Комплекс с витамином Е помогает удерживать влагу в коже, повышает ее собственный защитный потенциал.
- Восстановление тонуса. Коллаген возвращает упругость и плотность, способствует интенсивному питанию.
Крем с UV-фильтрами подходит для регулярного применения и защищает от фотостарения.
База под макияж Черный Жемчуг SPF 15 с микрочастицами активно увлажняет и разглаживает поверхность кожи, подготавливает ее к нанесению декоративной косметики. Средство с УФ-фильтрами обеспечивает комплексную защиту от солнечных лучей и появления гиперпигментации. Свойства:
- Укрепление. Комплекс с витамином Е в составе помогает восстановить естественный защитный барьер, который препятствует нежелательному влиянию внешних факторов.
- Борьба с сухостью. Витамин В3 отвечает за увлажнение и поддерживает естественную эластичность кожи.
Основа под макияж подходит для разных возрастов[1].
СС-крем Черный Жемчуг для всех типов кожи обеспечивает ровный тон лица без сального блеска. Формула с минеральными пигментами помогает создать невесомое и стойкое покрытие на коже, сохраняющееся до 12 часов[2]. СС-крем с SPF 25 подходит для профилактики фотостарения, предупреждения пигментных пятен и неровного тона. Свойства:
- Выравнивающее действие. Витамин С помогает избавиться от тусклого вида кожи, поддерживает ее гладкость и молодость.
- Борьба с окислительным стрессом. Комплекс с витамином Е в составе обладает антиоксидантными и укрепляющими свойствами, активно препятствует нежелательным последствиям воздействия свободных радикалов.
СС-крем подходит для регулярного макияжа, эффективно маскирует несовершенства и придает сияющий вид[2].
Солнцезащитный уход: основные советы
Чтобы предотвратить нежелательное воздействие солнца на кожу лица и позаботиться о ее красоте, следуйте рекомендациям ниже.
- Избегайте действия ультрафиолета в часы пиковой активности. В это время лучи наиболее агрессивны и могут быстрее привести к нежелательным последствиям. Чтобы позаботиться о коже, стоит избегать прогулок и солнечных ванн в период с 11 до 16 часов (даже при условии нанесения специальной косметики).
- Учитывайте УФ-индекс. Этот показатель активности солнца можно посмотреть на сайтах и в приложениях с актуальным прогнозом погоды на день. Выбирайте необходимый уровень защиты в соответствии с УФ-индексом: при высоких значениях наносите средства с SPF 30 или более. В остальные дни достаточно косметики с SPF 15+.
- Используйте средства с SPF круглый год. Они позволяют предупредить фотостарение кожи, поддерживают ее увлажненность и ровный тон. Для лучшего результата наносите специальные кремы и лосьоны не только в отпуске, но и в обычных городских условиях (за 30 минут до выхода из дома). Также не забывайте обновлять защитное покрытие каждые 2–3 часа и после умывания.
- Не экономьте при нанесении. Распространенная ошибка – использовать минимальные порции косметических средств для кожи лица от солнца (по аналогии с сыворотками или кремами). Почему это неправильно? Продукты с СПФ создают на поверхности кожи специальный барьер, который отражает или поглощает солнечные лучи. Если использовать их в недостаточном количестве, эффективность защиты снижается. Лучше всего наносить выбранное средство небольшими порциями, постепенно и равномерно покрывая все лицо.
- Уделите особое внимание чувствительным участкам. Некоторые зоны быстрее «сгорают» на солнце и более уязвимы. К ним относится нос и лоб, а также участки с родимыми и пигментными пятнами. Применяя подходящее средство с СПФ, позаботьтесь об их максимальной защите.
Солнце и старение связаны между собой. Под воздействием ультрафиолета разрушаются волокна коллагена и эластина, испаряется влага, повышается чувствительность и происходят другие нежелательные изменения. Для комплексной защиты кожи и сохранения молодости используйте подходящие средства с SPF и придерживайтесь важных рекомендаций по уходу.
[1] Для лиц старше 18 лет.
[2] Свойства подтверждены потребительским тестированием: 100 женщин, минимум 92% согласившихся, РФ, 2022.
